Brainfood stärkt Konzentration und Wohlbefinden: Der Blog zeigt, wie gesunde Ernährung mit Vollkorn, Obst, Fisch und Omega-3-Fettsäuren das Gehirn unterstützt – besonders bei neurologischen Erkrankungen.
Morbus WilsonFitnessfutter fürs Gehirn
Wie Ernährung Gehirnfunktion, Stimmung und kognitive Gesundheit beeinflusst – wissenschaftlich fundiert und praxisnah.
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Der Darm beeinflusst das Gehirn: Der Blog erklärt, wie das Mikrobiom über Nerven, Immunzellen und Signalstoffe auf die Hirngesundheit wirkt – und was Ernährung damit zu tun hat.
Eine mediterrane Ernährung und regelmäßige Bewegung können das Alzheimer-Risiko deutlich senken. Der Blog erklärt, wie einfache Lebensstiländerungen die Hirngesundheit im Alter positiv beeinflussen.
Die ketogene Diät zeigt vielversprechende Effekte bei Epilepsie und möglicherweise auch bei MS, Alzheimer oder Parkinson. Der Blog erklärt, wie fettreiche Ernährung das Gehirn positiv beeinflussen kann.